Cursos de preparació al part: què són i com t’ajuden

Cursos de preparació al part: què són i com t’ajuden 04/20/2015
Publicat el 20/04/2015 a Embaràs i part

preparació part

Has sentit a parlar dels cursos de preparació al part però no tens clar què són i com et poden ajudar? T’ho expliquem.

Què són els cursos de preparació al part?

Són unes sessions on t’informaran de tot a el que necessites saber sobre l’embaràs, i les primeres cures del nadó, així com a preparar-te física i mentalment per al moment del part.

Les sessions són per a noies embarassades a partir de les 25 setmanes de gestació. També hi poden anar les parelles o persones que acompanyen a la noia durant l’embaràs.

Què es fa a les sessions de preparació al part?

En aquestes sessions es parla de temes com:

  • L’embaràs i els canvis en el cos
  • Com cuidar-se durant l’embaràs: alimentació, exercici,…
  • El part
  • Els primers 40 dies després del part
  • L’alimentació infantil
  • Cures del bebè

A més a més, es fan exercicis:

  • Per a reduir les molèsties de l’embaràs
  • De respiració i relaxació
  • De preparació al part i sòl pelvià

Per què és important anar al curs de preparació al part?

Les classes de preparació al part tenen molts beneficis: d’entrada t’ajuden a connectar amb el teu fill/a, és un espai que et permet cuidar-te i cuidar-lo en aquest moment tan especial. Et poden ajudar a reduir les molèsties de l’embaràs, t’ensenyaran posicions i exercicis adequats per a l’embaràs i el part. Aprendràs tècniques per a estar més tranquil·la i suportar el dolor del part mitjançant la respiració i la relaxació, etc.

On pots fer el curs de preparació al part?

Al teu Centre d’Atenció Primària o a l’ Hospital on fas el seguiment mèdic del teu embaràs.

En algunes ciutats i pobles tenen cursos de preparació al part per a grups de joves i adolescents. A Barcelona, per exemple, n’hi ha al CAP Numància “Mares Joves Numància“, i a Girona, a l’Hospital Santa Caterina de Salt.

Si vols saber si hi ha grups de preparació al part prop de casa teva o tens dubtes, fes-nos una consulta privada al Pregunta’ns

Comparte nuestra causa!!

Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies, Premi l'enllaç per a més informació. ACCEPTAR

Avís de galetes