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Hora de ir al súper, ¿qué debo comer durante mi embarazo? 28 agosto 2017
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Hora de ir al súper, ¿qué debo comer durante mi embarazo?

Consejos para cuidar tu alimentación durante el embarazo Ha llegado el momento de hacer la compra. Vamos al súper y… nos asalta la duda. ¿Qué debemos comer ahora que somos dos? Como antes puede que no. Dieta variada Tranquila, no es un régimen. Durante los meses de embarazo intentaremos llevar una rutina alimenticia que nos aporte todos los nutrientes que necesitamos, por lo que las […]

¡Tengo un retraso! 21 agosto 2017
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¡Tengo un retraso!

¿No te viene la regla?, ¿estás súper rallada porque crees que puedes estar embarazada? Tranqui, el estrés, los nervios y muchas otras causas, también pueden influir en que tu regla desaparezca. Probablemente, lo primero que nos venga a la cabeza si tenemos un retraso con nuestro periodo sea un embarazo. Y es cierto que es uno de los principales síntomas. Sin embargo, pueden haber muchas otras […]

Viajar con la barriguita, ¿qué debo saber? 26 junio 2017
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Viajar con la barriguita, ¿qué debo saber?

El verano acaba de empezar y seguro que estás planeando hacer alguna escapada pero la barriguita te preocupa a la hora de viajar. No te preocupes, desde la Enfermera Virtual nos explican algunos consejos que debemos tener en cuenta si viajamos durante el embarazo: De manera general, deberíamos seguir estos consejos siempre que viajamos: Bebe mucho líquido. Mínimo 2 litros al día. Sigue una dieta […]

Piercings y Embarazo, algunas claves 15 junio 2017
Piercing Embarazo

Piercings y Embarazo, algunas claves

Llevar piercings, dilataciones o perforaciones en general, suele ser de lo más habitual pero cuando hay un embarazo podemos tener dudas sobre si es el mejor momento para hacerse uno o qué pasa con los que ya llevamos, especialmente si los llevamos en pecho o barriga. En cualquier caso, te lo explicamos. ¿Puedo hacerme un piercing durante el embarazo o si estoy dando el pecho? […]

Bailar durante el embarazo 6 junio 2017
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Bailar durante el embarazo

Estar embarazada no significa que debas dejar de hacer las cosas con las que disfrutas, siempre que no conlleve ningún riesgo para tu salud o la del/de la bebé. El baile es un gran ejercicio que podemos hacer durante el embarazo. Disfrutarás con tu cuerpo y te sentirás mejor.     ¿Qué beneficios tiene el baile en nuestro cuerpo? Ayuda a tener una mejor postura, […]

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