Consells per al seu nadó a dormir

Consells per al seu nadó a dormir 2017-09-01
Publicat el 01/09/2017 a Benvingut nadó, General

Llums regulars i respecte una rutina de son pot ajudar a nostres @ son petit millor.

DSC

Fa el seu amic tirada son petites i el seu ull antiadherent tota la nit? Tranquil, és molt normal, especialment el primer any de vida de la / baby i també!no [email protected] niñ@s són iguals! Encara que hi ha una fórmula exacta per fer aquest canvi, pot provar algunes coses.

Llum regular

Al principi, el / la petita no es distingirà entre dia i nitAixí que serà necessari regular llum que entra a la sala on descansar per fer bona la diferència i acostumar-se a dormir a la nit. És molt important que el / la nadó dormir en cambres fosques, o amb llums Dim, de manera que el seu cervell pot arribar a dormir.

De la mateixa manera, buscarà utilitzar cortines o baixar una mica persianes que al matí lleuger va a l'habitació a la vegada, perquè sinó, que activen la nen @ i vénen madrugon…

No obstant això, les migdiades de fer en habitacions més il·luminatsbona voluntat marcar aquesta diferència. Per créixer, les migdiades d'un / a petit es reduirà.

Aprendre a dormir

Durant els primers mesos, és aconsellable dormir amb la / el pecat del qual és Nota anar i reforçarà l'enllaç, encara que alguns pediatres creuen que és millor dejarl @ al bressol quan primer el comença a mostrar signes de son que vostè aprengui a relaxar-se sol @. Qualsevol cosa nostra elecció, com els mesos han passat, hem de reduir gradualment el la presència dels pares a l'habitació per acostumar-se.

Probablement, el / la petit desperta enmig de la nit. Hem tornat no alarmar, és perfectament normal. A més, tingueu en compte que moltes vegades [email protected] els nadons no són desperts, tot i que creiem que sí, perquè farà sorolls mentre dormen.

En el cas que si ha despertat, podem intentar acompanyar nostres @ nadó, acariciant esquena fins que es relaxa.

A l'aigua, ànecs!

Manera eficaç per ajudar a relaxar-se, és donar-li un bany abans d'anar a dormir. Això reduïrà la temperatura del cos del nen @ i us ajudarà a relaxar-se.

En aquest punt, és imprescindible establir una rutina bon son i seguir cada nit, per la qual cosa intentarem donar-li sopar, bany i, si funciona per a nosaltres, contar una història o cantar una cançó de bressol, al mateix temps abans de dormir.

De 4 mesos…

La petita aconseguint serviran per seves rutines del somni que ens han anat marcant-lo, però és possible que entre quatre i sis mesos, els canvis seran experimentant fer-li tornar a despertar-se amb freqüència sense raó aparent.

Si aquesta situació, haurà de repetir els passos que hem posat en pràctica i respectar les rutines de dormir a estrictament com un ritual. Si deixem la petit caiguda adormit, seria aconsellable consultar el pediatre.

En qualsevol cas, hem de tenir en compte que no tots els nens tenen la mateixa facilitat per dormir i els mateixos mètodes que s'utilitzen amb un no pot ser totalment eficaços amb un altre. Rares vegades, no poder dormir implica un problema més gran que el conjunt unes rutines adequats a les necessitats nostres nadons.

Comparteix la nostra causa!

Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies, Premi l'enllaç per a més informació. ACCEPTAR

Avís de galetes