Cada vez hay más Aplicaciones Móviles (Apps) gratuitas para embarazadas: para controlar el día a día, mantenerse en forma, elegir el nombre de bebé… Aquí os dejamos algunas que ¡os encantarán!***
Para el día a día del embarazo
1.Baby Center (Para Apple y Android). Te informa cada dos días sobre el crecimiento de tu bebé, te enseña imágenes y vídeos que te encantarán, te da consejos, … Te la puedes descargar en español de España o en Español de América Latina.
2. Mi embarazo al día (Para Apple y Android). Una de las aplicaciones más premiadas y valoradas. Puedes hacer un seguimiento de tu embarazo y prepararte (ejercicios, alimentación, control de las contracciones, etc.), y puedes avisar del nacimiento a las redes sociales.
Para decidir el nombre del bebé
1. El Nombre de mi Bebé (Para Android). Encontrarás más de 10000 nombres de niño y niña, sabrás de dónde provienen y su significado. Permite buscar por diferentes criterios: tamaño (nombres cortos o largos, compuestos…), popularidad, origen y edad.
2. Nombres para Bebés (Para Android). Con esta aplicación puedes seleccionar los nombres perfectos para tu bebé, conocer el significado y descripción.
Para mantenerse en forma durante el embarazo
1. Mamás en forma (Para Apple). En esta aplicación encontrarás consejos de alimentación, ejercicios suaves para las mujeres embarazadas, consejos para la preparación para el parto, etc., de la mano de Kaisa Tuominen, experta en Fitness y embarazo. Se puede descargar en español, catalán o inglés.
2.Ejercicios de yoga en el embarazo (Para Android). Encontrarás ejercicios de yoga y otras técnicas de relajación que hacer durante el embarazo.
3. iD-Stress (Para Apple). Si necesitas relajarte y controlar el estrés, esta aplicación te ayudará y te dará consejos muy útiles.
4. Contador de contracciones (Para Android). Para controlar las contracciones antes del momento esperado, puedes descargarte esta aplicación. Permite registrar el tiempo de comienzo y final de una contracción, duración y frecuencia de las contracciones.
1. Baby Center
1. Baby Center (Per a Apple i Android). T informa cada dos dies sobre el creixement del teu o teva bebè, t’ensenya imatges i vídeos, et dóna consells,… Te la pots descarregar en espanyol d’ Espanya o en Espanyol d’Amèrica Llatina.
2. Mi embarazo al día (Per a Apple i Android). Una de les Apps més premiades i valorades. Pots fer un seguiment de l’embaràs i preparar-te (exercicis, alimentació, controlador de contraccions,…), i pots avisar del naixement a les xarxes socials.
Per a decidir el nom del nadó
1. El Nombre de mi Bebé (Per Android). Hi trobaràs més de 10000 noms de nena i de nen, sabràs d’on provenen i el seu significat. Permet buscar per diferents criteris: tamany (noms curts o llargs, compostos…), popularitat, origen i edat.
2. Nombres para Bebés (Per a Android). Amb aquesta aplicació podràs seleccionar els noms perfectes per al teu/teva bebé, coneixer el significat i una descripció.
Per a estar en forma durant l’embaràs
1.Mamás en forma (Per a Apple). En aquesta APP trobaràs consells d’alimentació, exercicis suaus per a embarassades, consells per la preparació al part, etc., de la mà de Kaisa Tuominen, experta en Fitness i embaràs. Te la pots descarregar en castellà, català o anglès.
2.Ejercicios de yoga en el embarazo (Per a Android). Trobaràs exercicis de yoga i altres tècniques de relaxació per fer durant l’embaràs.
3. iD-Stress (Per a Apple). Si necessites relaxar-te i controlar l’estrès, aquesta APP t’ajudarà i et donarà consells molt útils.
4. Contador de contracciones (Per a Android). Per a controlar les contraccions abans del moment tan esperat pots descarregar-te aquesta aplicació. Permet registrar el temps de començament i final d’una contracció, duració i freqüencia de les contraccions.
