Mitos de la lactancia materna

Mitos de la lactancia materna 2020-12-18
Publicado el 18/12/2020 en Bienvenido bebé, Embarazada, Embarazo y parto

Conseguir una lactancia materna sin dificultades

Las mamás que decidimos dar el pecho es importante que nos informemos durante el embarazo, y además de conocer los beneficios también conozcamos los mitos de la lactancia materna y sepamos qué hacer si nos encontramos con alguna dificultad.
Confiar en nosotras mismas y en nuestra capacidad para amamantar es clave. A veces puede que no recibamos todo el apoyo que necesitamos de nuestro entorno cercano (pareja si la hay, familia, amistades). Seguramente escucharemos muchos de los siguientes mitos, que hemos incorporado como verdades, pero la evidencia científica demuestra que no lo son.

10 Mitos de la lactancia materna

  • Mi leche no es buena o no alimenta suficiente. Todas las leches son buenas y alimentan.
  • Para tener leche hay que comer algunos alimentos (almendras, leche,…). No hay ninguna evidencia de que ningún alimento ayude. Lo que realmente nos hará producir más leche es el bebé, el contacto con él, y su estímulo mamando.
  • La leche siempre es blanca. Su color puede variar, puede ser más amarillenta, más aguada, blanca,… y no significa que sea mala.
  • La lactancia materna duele. La lactancia materna puede doler pero no debe doler. Si duele es que algo no está funcionando (el agarre del bebé, la postura,…) y debemos pedir ayuda a una especialista.
  • Tengo el pecho pequeño, tendré poca leche. La producción de leche no tiene nada que ver con el tamaño del pecho. Un pecho pequeño puede producir mucha leche.
  • Si toma biberón dormirá más. No tiene porqué ser así. Hay bebés que toman biberón y se despiertan muchas veces por la noche. Los bebés no solamente se despiertan por hambre, se despiertan por necesidad de consuelo y contacto con la mamá,…
  • Me usa de chupete. No te usa, te necesita. Como ya hemos dicho los bebés maman para más cosas que para comer: calmarse, sentirse cerca de mamá… Los chupetes se inventaron para substituir al pecho materno, y no al revés.
  • Hasta que me suba la leche el bebé pasa hambre y debo darle biberón. La subida de la leche puede tardar hasta 3 días. Primero tendremos calostro (que tiene un gran contenido nutricional y es muy beneficioso para el/la bebé) y luego subirá la leche. Si ofrecemos biberón a un bebé sano en esas horas, podemos interferir en la lactancia materna.
  • Tengo los pezones planos, no podré amamantar. Es posible amamantar con cualquier tipo de pezón.
  • Soy peor madre si doy biberón. No eres ni mejor ni peor madre. Cada mamá conoce sus circunstancias y para algunas mamás dar el pecho no es la mejor opción. La decisión que tome cada mamá será correcta. Como dice Ibone Olza, lo que necesitan todos los bebés sin excepción no es el pecho, es amor. Ver vídeo.

Si hay dificultades con la lactancia, ¿qué podemos hacer?

Si hay dolor, malestar, grietas, dudas,…, evitemos pensar que no podemos amamantar. Son muchas las mujeres que nos encontramos con alguna dificultad durante la lactancia, por ello es importante que pidamos ayuda sin miedo a ser juzgadas. ¿Qué opciones tenemos?

-Hablar con la comadrona o enfermera en el hospital o en el centro de salud, y preguntarle todas nuestras dudas, tantas veces como lo necesitemos.

-Ir a un grupo de lactancia (los ambulatorios y centros de atención primaria los suelen ofrecer) donde te encontrarás con otras mamás y podrás resolver tus dudas. También puedes consultar otros grupos de apoyo y federaciones en tu comunidad en La Liga de la leche , Fedalma o en la Federación catalana de Grupos de Apoyo a la Lactancia.

-Descargarte la Aplicación móvil LactApp donde podrás leer sobre lactancia y hacer consultas a especialistas certificadas y con una larga trayectoria. De hecho, antes de dar a luz puedes descargártela y empezar a informarte.

-Contactar con una consultora certificada en lactancia. Puedes ver este directorio de consultoras IBCLC.

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